GIẢM CÂN BẰNG QUẾ VÀ MẬT ONG CÓ HIỆU QUẢ KHÔNG? THỰC HIỆN THẾ NÀO?

Bột quế có chứa một lượng lớn Polyphenol – đây là một trong những hợp chất có khả năng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy các liên kết Peptit trong cơ thể, đặc biệt là vùng thắt lưng. Nhờ khả năng này mà mỡ thừa của bạn sẽ nhanh chóng giảm khi áp dụng công thức giảm cân này và không phải thắc mắc uống nước quế có giảm cân không nữa.

Lý do giảm cân bằng quế và mật ong được nhiều người sử dụng!

Gần đây, nhiều nghiên cứu đã xác nhận, đối với những người đều đặn tiêu thụ 2g quế hàng ngày sẽ có khả năng giảm trọng lượng cơ thể và đánh tan lượng mỡ thừa ở vùng bụng gấp đôi so với những người không sử dụng. Nhiều người còn sử dụng Detox quế, Detox với bột quế và quấn bụng bằng bột quế để giảm cân rất tốt.

Bên cạnh đó mật ong có chứa hai loại đường glucose và fructose, đây là loại đường rất dễ hấp thụ, đi thẳng vào máu mà không cần qua trung gian. Đây là lý do mật ong ngọt nhưng dùng với lượng vừa phải thì sẽ không gây béo phì.

Mật ong ngọt nhưng dùng với lượng vừa phải thì sẽ không gây béo phì.

Trong mật ong còn có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin C và Flavonoid có khả năng chống lại các gốc tự do. Đặc tính này giúp góp phần thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa nhanh và đảm bảo an toàn khi bạn sử dụng

CÁC CÁCH GIẢM CÂN BẰNG QUẾ VÀ MẬT ONG PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY

Một vài công thức đơn giản để bạn có thể giảm cân nếu như trong nhà đang có sẵn những nguyên liệu này. Đây đều là những công thức được nhiều người truyền tai nhau khi giảm cân trong thời gian qua:

– Uống mật ong với bột quế để giảm cân

Uống mật ong với bột quế giảm cân là công thức được thực hiện vô cùng đơn giản, mọi người có thể thực hiện ngay tại nhà. Cả hai nguyên liệu này đều công dụng hiệu quả trong việc loại bỏ các sinh vật ký sinh như vi khuẩn, nấm có hại trong đường ruột. Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau:

• 5 gram bột quế (1 thìa cà phê)
• 15ml mật ong (1 thìa canh)
• Cuối cùng là 100ml nước ấm

Uống mật ong với bột quế để giảm cân

Thực hiện cách làm trà quế giảm cân này như sau:

• Bước 1: Hòa tan bột quế với nước ấm và khuấy đều cho ngấm
• Bước 2: Đợi nguội thì cho mật ong vào, khuấy đều là bạn đã có thể thưởng thức được rồi.

Lưu ý rằng không nên cho mật ong vào cốc nước ấm hoặc nóng vì có khả năng phá hủy các enzim trong mật ong tươi làm giảm công dụng giảm cân. Bạn nên uống khi bụng đói, nửa cốc vào buổi sáng và một nửa cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ.

– Giảm cân với sự kết hợp của quế, gừng và mật ong

Gừng được biết đến rất nhiều với khả năng loại bỏ mỡ bụng, mỡ thừa tích tụ. 2 Thành phần có trong gừng gồm gingerol và shogaol có khả năng giúp tăng độ PH dạ dày, kích thích tiêu hóa và giảm thiểu tích tụ mỡ thừa. Sự kết hợp gừng, quế và mật ong sẽ tăng cao hiệu quả giảm cân, đào thải độc tố giúp tăng cường sức khỏe.

Giảm cân với sự kết hợp của quế, gừng và mật ong

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• 15 gram gừng tươi
• 15ml mật ong
• 5 gram bột quế
• 3000ml nước đun sôi

Cách thực hiện công thức giảm cân bằng bột quế theo các bước như sau:

• Bước 1: Gừng rửa sạch, đem thái thành từng lát nhỏ
• Bước 2: Xay nhuyễn gừng và lọc lấy nước cốt, cùng lúc đó đem quế đun sôi với 300ml nước lọc
• Bước 3: Đem hòa nước gừng với nước quế rồi đem cất chờ nguội
• Bước 4: Khi hỗn hợp trên của bạn chuẩn bị đã nguội, bạn có thể cho mật ong vào khuấy đều để sử dụng.

NHỮNG LƯU Ý KHI GIẢM CÂN VỚI QUẾ VÀ MẬT ONG

Mặc dù đây là một trong những công thức giảm cân rất hiệu quả tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng để đảm bảo kết quả được tốt nhất và những nguyên liệu giảm cân này không phải tác dụng khi dùng nhé.

Những lưu ý khi giảm cân với quế và mật ong

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nếu lạm dụng bột quế quá nhiều có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì có tính nóng, uống nhiều dễ gây mụn nhọt, và khiến cơ thể mệt mỏi. Bạn không nên vượt quá 3 thìa mỗi ngày, đối với trường hợp dùng thanh quế, hãy nhớ tốt nhất chỉ nên dùng từ 1 – 2 thanh mỗi ngày.